#FITMIRIPARTE #01GIUGNO #NORME #ALLENAMENTO #SALUTE #RISPETTO

 – L’accesso alla struttura è contingentato quindi PRENOTA SEMPRE il tuo allenamento (e anche il corso al quale vuoi eventualmente partecipare) tramite l’area personale (da pc, smartphone o tablet) sulla pagina:

PRENOTA QUI

  • Inserisci la tua mail nel campo “Username”;
  • Inserisci la tua password personale nel campo “Password”:
    • Se l’hai scordata segui le istruzioni in basso nel campo “Dimenticato la password?”
  • Seleziona:
    • Per il tuo allenamento: “Booking” / “Lezioni” / “Spogliatoio (maschile o femminile);
    • Per il tuo corso: “Booking” / “Lezioni” / “Nome corso”;
  • Scegli il giorno e scegli il tuo orario e prenota rispettando le seguenti indicazioniÈ possibile prenotare 2 slot spogliatoio/corsi ESCLUSIVAMENTE intervallati da almeno 4 ore (ad esempio puoi prenotare 08.10 e 12.25 ma NON puoi prenotare 08.10 e 11.50);
  • Ricordati di cancellare SEMPRE la tua prenotazione se sai in anticipo che non potrai esser presente in quanto alla TERZA prenotazione non rispettata e non cancellata il sistema bloccherà l’account;
  • Ricordati che le prenotazioni sono possibili dalle ore 07.00 del giorno precedente.

Per seguire online in diretta le lezioni dalla sala Energy, a casa o dovunque ti trovi, scarica Zoom e segui le istruzioni  ⇒ ISTRUZIONI CORSI ONLINE IN DIRETTA

Per sapere quali lezioni puoi seguire online, scorri sotto, clicca su PLANNING CORSI DAL 15 GIUGNO e guarda i corsi che si svolgono in sala Energy.

  • È obbligatorio usare sempre la mascherina ad eccezione di quando ti alleni
  • Segui sempre i percorsi “obbligati” all’interno del club;
  • Rispetta le indicazioni del Ns personale;
  • Ricordiamo che, nel rispetto delle regole sulla Privacy, all’ingresso sarà rilevata la temperatura corporea con apposito termometro a distanza e l’accesso sarà consentito solo se la temperatura avrà un valore al di sotto del valore di 37,5° C.;
  • Accedi allo spogliatoio SOLO QUANDO IL SEMAFORO ALL’INGRESSO È VERDE; se è ROSSO aspetta!!! RISPETTA SEMPRE IL SEMAFORO;
  • Scegli solo gli armadietti utilizzabili (quelli senza blocco) e RICORDATI di riporre tutti gli indumenti dentro la tua borsa/borsone prima di depositarla nell’armadietto. È vietato lasciarli “sfusi” all’interno dell’armadietto;
  • Non è consentito l’utilizzo promiscuo degli armadietti;
  • Lava spesso le mani anche attraverso le soluzioni disinfettanti a disposizione all’interno del Club;
  • Mentre non stai svolgendo attività fisica mantieni una distanza interpersonale di almeno un metro e ciò anche in reception e negli spogliatoi;
  • Durante lo svolgimento di attività fisica (mascherina NON OBBLIGATORIA) mantieni una distanza interpersonale di almeno due metri;
  • Ti ricordiamo che dovrai contenere la tua presenza al Club (dall’accesso all’uscita, allenamento compreso) entro un arco temporale di 60 minuti;
  • È obbligatorio, dopo ogni utilizzo:
    • attrezzi cardio / isotonici (Tapisroulant, Wave, LegPress, Chestpress, ecc):
      • al termine bloccane l’utilizzo con gli appositi “cartellini rossi” che troverai al club ed il Ns personale lo sanificherà appena possibile rendendolo di nuovo idoneo all’utilizzo;
    • attrezzi liberi (manubri, tappetini, bilancieri, ecc) utilizzati:
      • al termine depositali nelle apposite aree segnalate dove saranno sanificati dal nostro personale;
  • Starnutisci e/o tossisci in un fazzoletto evitando il contatto delle mani con le secrezioni respiratorie (se non hai un fazzoletto starnutisci e/o tossisci nella piega interna del gomito);
  • È vietato l’utilizzo promiscuo di borracce, bottiglie, bicchieri e scambiare con altri Soci oggetti quali asciugamani o altro;
  • I Ns phon negli spogliatoi NON sono utilizzabili ma sei autorizzato a portare (da casa) il tuo personale “Modello da viaggio”;
  • È vietato utilizzare individualmente le sale corsi anche se libere;
  • È obbligatorio utilizzare apposite calzature all’interno del Club;
  • Non toccarsi occhi, naso e bocca con le mani;
  • Nostro personale sarà sempre presente per controllo del distanziamento, igienizzazione continua delle aree comuni e delle sale corsi dopo ogni utilizzo.

Vi raccomandiamo inoltre di utilizzare e soffermarvi il meno possibile nelle docce e negli spogliatoi in quanto anch’essi ad accesso contingentato.

Lo Staff FIT MI

NEWS – PLANNING CORSI DAL 29 GIUGNO

Dal 15 giugno riprendono i corsi on site! Ricordati sempre di prenotare la tua lezione insieme all’accesso allo spogliatoio

All’interno del complesso del nuovo
Palazzo della Regione Lombardia

troverai

un intero piano di vetrate a luce naturale, con attrezzature tecnologicamente avanzate
e attività di gruppo per tutti i gusti
.
Completano il club due saune, un centro estetico e lo studio medico.

FITMI = PLASTIC FREE

Fitmi sposa il progetto globale “Plastic Free” per salvaguardare la salute del nostro pianeta. A partire da giovedì 26 settembre, tutti i soci che usufruiscono del servizio acqua all’interno del loro abbonamento potranno fermarsi in reception a ritirare la borraccia e la tessera per servirsi autonomamente con il nuovo erogatore. Chi non avesse ancora tale servizio, è libero di implementarlo rivolgendosi al desk della nostra accoglienza. Aiutaci a rendere la terra un posto migliore.

LIBELLULA FLY UP VERTICAL RUN

NOI C’ERAVAMO!

Una corsa non competitiva in salita lungo i 39 piani del Palazzo della Regione Lombardia, per dire

STOP alla violenza contro le donne

CORRIERE DELLA SERA    IL GIORNO    IL GIORNALE    ANSA    TG 1

WARM UP A CURA DELLO STAFF FITMI

 

NEWS  ultimo aggiornamento 31/01/2019

FOODSPRING FITMI - LIFE IS BETTER

Sabato 2 Febbraio la Jolly Class delle 11.05 sarà " Food Training Mix ", una lezione molto particolare che necessiterà di prenotazione.

Fatti un regalo e riservati uno dei 25 posti a disposizione.

Perr info contatta direttamente la reception

 

NEWS  ultimo aggiornamento 03/01/2019

APERTURA DOMENICALE - 09:30/14:30 - A PARTIRE DAL 13/01/2019

NEWS  ultimo aggiornamento 29/11/2018:

Ti aspettiamo anche il 1°novembre ... siamo aperti dalle 10.00 alle 19.00!

NEWS ultimo aggiornamento 28/08/2018:

Clicca qui e prenota online il tuo corso preferito (i corsi prenotabili sono indicati nel planning con * - asterisco)

   

NEWS ultimo aggiornamento 27/08/2018:

"A partire dal 02 settembre potrai prenotare online i corsi a prenotazione obbligatoria"

NEWS ultimo aggiornamento 28/06/2018:

Clicca sul link per scaricare il PLANNING CORSI FITMI STAGIONE 2018-2019

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