#FITMIRIPARTE #01GIUGNO #NORME #ALLENAMENTO #SALUTE #RISPETTO

 – L’accesso alla struttura è contingentato quindi PRENOTA SEMPRE il tuo allenamento (e anche il corso al quale vuoi eventualmente partecipare) tramite l’area personale (da pc, smartphone o tablet) sulla pagina:

PRENOTA QUI

  • Inserisci la tua mail nel campo “Username”;
  • Inserisci la tua password personale nel campo “Password”:
    • Se l’hai scordata segui le istruzioni in basso nel campo “Dimenticato la password?”
  • Seleziona:
    • Per il tuo allenamento: “Booking” / “Lezioni” / “Spogliatoio (maschile o femminile);
    • Per il tuo corso: “Booking” / “Lezioni” / “Nome corso”;
  • Scegli il giorno e scegli il tuo orario e prenota rispettando le seguenti indicazioniÈ possibile prenotare 2 slot spogliatoio/corsi ESCLUSIVAMENTE intervallati da almeno 4 ore (ad esempio puoi prenotare 08.10 e 12.25 ma NON puoi prenotare 08.10 e 11.50);
  • Ricordati di cancellare SEMPRE la tua prenotazione se sai in anticipo che non potrai esser presente in quanto alla TERZA prenotazione non rispettata e non cancellata il sistema bloccherà l’account;
  • Ricordati che le prenotazioni sono possibili dalle ore 07.00 del giorno precedente.

Per seguire online in diretta le lezioni dalla sala Energy, a casa o dovunque ti trovi, scarica Zoom e segui le istruzioni  ⇒ ISTRUZIONI CORSI ONLINE IN DIRETTA

Per sapere quali lezioni puoi seguire online, scorri sotto, clicca su PLANNING CORSI DAL 15 GIUGNO e guarda i corsi che si svolgono in sala Energy.

  • È obbligatorio usare sempre la mascherina ad eccezione di quando ti alleni
  • Segui sempre i percorsi “obbligati” all’interno del club;
  • Rispetta le indicazioni del Ns personale;
  • Ricordiamo che, nel rispetto delle regole sulla Privacy, all’ingresso sarà rilevata la temperatura corporea con apposito termometro a distanza e l’accesso sarà consentito solo se la temperatura avrà un valore al di sotto del valore di 37,5° C.;
  • Accedi allo spogliatoio SOLO QUANDO IL SEMAFORO ALL’INGRESSO È VERDE; se è ROSSO aspetta!!! RISPETTA SEMPRE IL SEMAFORO;
  • Scegli solo gli armadietti utilizzabili (quelli senza blocco) e RICORDATI di riporre tutti gli indumenti dentro la tua borsa/borsone prima di depositarla nell’armadietto. È vietato lasciarli “sfusi” all’interno dell’armadietto;
  • Non è consentito l’utilizzo promiscuo degli armadietti;
  • Lava spesso le mani anche attraverso le soluzioni disinfettanti a disposizione all’interno del Club;
  • Mentre non stai svolgendo attività fisica mantieni una distanza interpersonale di almeno un metro e ciò anche in reception e negli spogliatoi;
  • Durante lo svolgimento di attività fisica (mascherina NON OBBLIGATORIA) mantieni una distanza interpersonale di almeno due metri;
  • Ti ricordiamo che dovrai contenere la tua presenza al Club (dall’accesso all’uscita, allenamento compreso) entro un arco temporale di 60 minuti;
  • È obbligatorio, dopo ogni utilizzo:
    • attrezzi cardio / isotonici (Tapisroulant, Wave, LegPress, Chestpress, ecc):
      • al termine bloccane l’utilizzo con gli appositi “cartellini rossi” che troverai al club ed il Ns personale lo sanificherà appena possibile rendendolo di nuovo idoneo all’utilizzo;
    • attrezzi liberi (manubri, tappetini, bilancieri, ecc) utilizzati:
      • al termine depositali nelle apposite aree segnalate dove saranno sanificati dal nostro personale;
  • Starnutisci e/o tossisci in un fazzoletto evitando il contatto delle mani con le secrezioni respiratorie (se non hai un fazzoletto starnutisci e/o tossisci nella piega interna del gomito);
  • È vietato l’utilizzo promiscuo di borracce, bottiglie, bicchieri e scambiare con altri Soci oggetti quali asciugamani o altro;
  • I Ns phon negli spogliatoi NON sono utilizzabili ma sei autorizzato a portare (da casa) il tuo personale “Modello da viaggio”;
  • È vietato utilizzare individualmente le sale corsi anche se libere;
  • È obbligatorio utilizzare apposite calzature all’interno del Club;
  • Non toccarsi occhi, naso e bocca con le mani;
  • Nostro personale sarà sempre presente per controllo del distanziamento, igienizzazione continua delle aree comuni e delle sale corsi dopo ogni utilizzo.

Vi raccomandiamo inoltre di utilizzare e soffermarvi il meno possibile nelle docce e negli spogliatoi in quanto anch’essi ad accesso contingentato.

Lo Staff FIT MI

NEWSPLANNING CORSI DAL 14 SETTEMBRE

Ricordati sempre di prenotare la tua lezione insieme all’accesso allo spogliatoio.

All’interno del complesso del nuovo
Palazzo della Regione Lombardia

troverai

un intero piano di vetrate a luce naturale, con attrezzature tecnologicamente avanzate
e attività di gruppo per tutti i gusti
.
Completano il club due saune, un centro estetico e lo studio medico.

FITMI = PLASTIC FREE

Fitmi sposa il progetto globale “Plastic Free” per salvaguardare la salute del nostro pianeta. A partire da giovedì 26 settembre, tutti i soci che usufruiscono del servizio acqua all’interno del loro abbonamento potranno fermarsi in reception a ritirare la borraccia e la tessera per servirsi autonomamente con il nuovo erogatore. Chi non avesse ancora tale servizio, è libero di implementarlo rivolgendosi al desk della nostra accoglienza. Aiutaci a rendere la terra un posto migliore.

LIBELLULA FLY UP VERTICAL RUN

NOI C’ERAVAMO!

Una corsa non competitiva in salita lungo i 39 piani del Palazzo della Regione Lombardia, per dire

STOP alla violenza contro le donne

CORRIERE DELLA SERA    IL GIORNO    IL GIORNALE    ANSA    TG 1

WARM UP A CURA DELLO STAFF FITMI

 

NEWS  ultimo aggiornamento 31/01/2019

FOODSPRING FITMI - LIFE IS BETTER

Sabato 2 Febbraio la Jolly Class delle 11.05 sarà " Food Training Mix ", una lezione molto particolare che necessiterà di prenotazione.

Fatti un regalo e riservati uno dei 25 posti a disposizione.

Perr info contatta direttamente la reception

 

NEWS  ultimo aggiornamento 03/01/2019

APERTURA DOMENICALE - 09:30/14:30 - A PARTIRE DAL 13/01/2019

NEWS  ultimo aggiornamento 29/11/2018:

Ti aspettiamo anche il 1°novembre ... siamo aperti dalle 10.00 alle 19.00!

NEWS ultimo aggiornamento 28/08/2018:

Clicca qui e prenota online il tuo corso preferito (i corsi prenotabili sono indicati nel planning con * - asterisco)

   

NEWS ultimo aggiornamento 27/08/2018:

"A partire dal 02 settembre potrai prenotare online i corsi a prenotazione obbligatoria"

NEWS ultimo aggiornamento 28/06/2018:

Clicca sul link per scaricare il PLANNING CORSI FITMI STAGIONE 2018-2019

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